Китайские медики выявили, что организм человека начинает стареть с ног, и предложили несколько приемов для укрепления ног, задерживающих старение организма. Например, ходить босиком, ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Также можно массировать особую точку в своде стопы - юн-цюаиъ. Эти простые упражнения помогут улучшить кровообращение и работу внутренних органов, а также задержать старение организма.

Запрошуємо на змагання спортивно-туристичного гуртка "TUR-м@нія", які проводяться з 24 по 25 грудня 2016 року в м. Буча Київської області. Змагання проводяться для спортсменів 2000 – 2005 років народження, склад команди – 4 спортсменів (не менше одного учасника протилежної статі). Попередні заявки подаються не пізніше ніж за 2 дні до початку проведення змагань.